تجهیزات کوهنوردی شامل انواع مختلف لوازم و وسایلی است که کوهنوردان برای صعود به قلهها و کوهستانها به آنها نیاز دارند.
در ادامه به برخی از تجهیزات کوهنوردی اشاره میشود:
1. کفش کوهنوردی:
کفش کوهنوردی یک نوع کفش ورزشی است، که برای صعود و نزول در کوهستان طراحی شده است.
این کفشها معمولا دارای پایههای مقاوم و ضد لغزش هستند و به پا ها کمک میکنند تا در شرایط سختی مانند آب و هوای سرد، برف، سنگهای تیز و دشوار و غیره، ایستادگی داشته باشند.
کفش کوهنوردی برای استفاده در شرایط سخت و خشن طراحی شده است و معمولا از موادی مانند چرم، نایلون، پلی استر و غیره ساخته شده است. این کفشها دارای سیستمهای حفاظتی از پا و پاشنه هستند که به پاها و مچ پاها کمک میکنند تا از آسیبهای جانبی مثل شکستگی، ضربه، بریدگی جلوگیری کنند.
کفشهای کوهنوردی دارای پایههای مقاوم و ضد لغزش هستند که به پاها کمک میکنند، تا بهتر به سطح زمین بچسبند و در مسیرهای کوهستانی پایدارتر باشند. این کفشها همچنین دارای سیستمهای انتقال هوا هستند که به پاها کمک میکنند، تا در طول راه راحت تر حرکت کنند و عرق را بهتر جذب کنند.
2. کوله پشتی کوهنوردی:
کوله پشتیهای کوهنوردی باید دارای جیبهای متعدد و قابل تنظیم باشند تا برای حمل بار بهترین امکان را فراهم کنند، همچنین باید مقاوم در برابر ضربه و ضدآب باشند.
کوله پشتی کوهنوردی یکی از تجهیزات اصلی کوهنوردان، برای حمل و نقل وسایل و لوازم شخصی در سفرهای کوهستانی است. این کوله پشتیها باید برای حمل بارهای سنگین در شرایط مختلف طراحی شده باشند و ویژگیهایی مانند مقاومت در برابر ضربه، ضدآب بودن و راحتی در استفاده را داشته باشند.
در طراحی کوله پشتی کوهنوردی به دو نوع سیستم پشتی توجه میشود، سیستم پشتی بسته و سیستم پشتی توری.
سیستم پشتی بسته شامل پدهای فشرده شده در بخش پشتی کوله پشتی است که به دلیل قابلیت تنظیم بودن، بهترین پایه برای بار است .و سیستم پشتی توری شامل پارچه توری است که تهویه مناسبی، برای پشت فراهم میکند و در شرایطی که حرکات بیشتری صورت میگیرد بهترین گزینه است.
همچنین کوله پشتی کوهنوردی باید دارای بندهای قوی و قابل تنظیم برای بستن بار باشد؛ و جیبهای جانبی برای قراردادن آب و مواد غذایی باید در طراحی آن مدنظر قرار گیرد.
برخی از کوله پشتیهای کوهنوردی دارای بخشهای جداگانه، برای حمل لوازم کوهنوردی مانند کلاه چکمه و ادوات دیگر هستند.
هنگام انتخاب کوله پشتی کوهنوردی، بهتر است توجه داشته باشید که باید با توجه به طول سفر، میزان بار مورد نیاز و نوع فعالیت کوهنوردی کوله پشتی مناسب را انتخاب کنید.
3. عصای کوهنوردی
عصای کوهنوردی یکی از تجهیزات مهم برای کوهنوردی است، که به عنوان یک وسیله حمایتی و تعادلی استفاده میگردد. این عصاها در طول صعود و نزول کمک میکنند، تا وزن بدن بهتر توزیع شود و فشار روی مفاصل کاهش یابد.
همچنین در برخی موارد عصای کوهنوردی میتواند به عنوان یک ابزار پشتیبانی برای ایستادن در سراسر مسیر و حتی در برخی موارد، به عنوان یک وسیله جستجو و نجات استفاده شود.
عصای کوهنوردی معمولا از جنس فلز یا آلومینیوم تولید میگردد. برخی از آنها دارای سیستم تنظیم طول هستند که به کوهنورد این امکان را میدهد، که طول آن را به دلخواه خود تنظیم کند. در طراحی عصای کوهنوردی، دو نوع گریپ نیز وجود دارد: گریپ تک دسته و گریپ دو دسته. گریپ دو دسته برای صعود و نزول مناسب است، در حالی که گریپ تک دسته بیشتر برای صعود مناسب است.
همچنین برخی از عصای کوهنوردی دارای صفحه و دستههای اضافی هستند که کوهنورد میتواند به کمک آنها، از سقوط جلوگیری کند. با این حال مهمترین نکته در استفاده از عصای کوهنوردی تمرین و تسلط استفاده صحیح از آن است، زیرا در صورت استفاده نادرست ممکن است برای کوهنورد خطرناک باشد.
برای استفاده صحیح از عصای کوهنوردی، این نکات را میتوانید مراعات کنید:
- تنظیم درست طول عصا:
عصای کوهنوردی باید به ارتفاع کوهنورد و نوع مسیری، که در حال صعود و نزول هستید وابسته باشد.
برای مثال، در صعود طول عصای کوهنوردی باید کوتاهتر از طول در نزول باشد، در حالی که در نزول باید بلندتر از طول در صعود باشد.
- نحوه نگهداری عصا:
عصاهای کوهنوردی ممکن است در طول زمان خراب شوند بنابراین، باید عصای کوهنوردی را به درستی نگهداری کرد و پس از استفاده آن را تمیز کرده و در جای مناسب قرارداد.
- استفاده از دسته عصا:
برخی از عصاهای کوهنوردی دارای دستههای اضافی هستند که میتوانید در زمان استفاده، به آنها چسبید و کمک کننده باشند. در صعود باید به دسته عصا چسبیده و آن را به خود نزدیک کنید، در حالی که در نزول باید دسته را از پایین و در نزدیکی جای پای خود نگه دارید.
آموزش استفاده از عصای کوهنوردی:
بهتر است قبل از شروع به کوهنوردی، آموزش استفاده از عصاهای کوهنوردی را دریافت کنید و تمرین کافی داشته باشید.
یکی از موارد مهمی که در آموزش استفاده از عصاهای کوهنوردی باید مراعات شود، تکنیک استفاده از آن در صعود و نزول است.
در صعود عصای کوهنوردی را جلوی خود قرارداده و از آن به عنوان پشتیبان استفاده کنید، در حالی که در نزول باید عصای کوهنوردی را به سمت پایین نگه داشته و به عنوان پشتیبان از وزن خود استفاده کنید.
همچنین در صعود و نزول باید برای جلوگیری از لغزش، عصای کوهنوردی را به درستی و با تعادل در دست داشته باشید. در هنگام صعود و نزول در مناطق کوهستانی، باید به محیط اطراف خود توجه کنید و از عصای کوهنوردی به عنوان وسیله ارتباط با زمین استفاده کنید. علاوه بر این، باید همیشه در نظر داشته باشید که عصای کوهنوردی تنها یکی از وسایل کمکی در کوهنوردی است و نباید به آن به عنوان جایگزین مهارت و تجربهی کوهنوردی خود تکیه کنید.
در نهایت اگر قصد دارید عصای کوهنوردی را در سفر کوهنوردی خود استفاده کنید، بهتر است یک عصای کوهنوردی با کیفیت و قابل اعتماد خریداری کنید که در شرایط سخت کوهستانی قابل اطمینان باشد. همچنین میتوانید با مراجعه به کلاسهای آموزشی کوهنوردی و گردشگری، تکنیکهای درست استفاده از عصای کوهنوردی را یاد بگیرید.
4. کلاه کوهنوردی:
کلاه کوهنوردی یکی از مهمترین وسایل حفاظتی برای کوهنوردان و صعود کنندگان است. این کلاه به طور خاص برای محافظت از سر و صورت در برابر ضربههای ناگهانی و سنگهای سقوطی که ممکن است، در طول صعود و نزول اتفاق بیفتد طراحی شده است.
کلاه کوهنوردی معمولا از موادی مانند پلی کربنات، آکریلونیتریل بوتادین استایرن (ABS) و پلیپروپیلن ساخته میشود و میتواند دارای ویژگیهایی مانند سبکی و مقاومت بالا باشد. بعضی از کلاههای کوهنوردی همراه با سیستمهای تهویهگر، و ارگونومیک برای راحتی و افزایش کارایی در برابر رطوبت و گرما طراحی شدهاند.
همچنین برخی از کلاههای کوهنوردی دارای پوششهای UV محافظتی هستند؛ که برای محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید مفید هستند.
5. لباس کوهنوردی:
لباس کوهنوردی به عنوان یکی از مهمترین وسایل حفاظتی برای کوهنوردان باید قابلیت مقاومت در برابر شرایط نامساعد آب و هوایی، سرما، باد و باران را داشته باشد. این لباس باید از موادی ساخته شده باشد که به دلیل خصوصیات خود، بتواند بدن را در برابر این شرایط محافظت کند. برای مثال، برخی از مواد استفاده شده در ساخت لباس کوهنوردی شامل گورتکس (Gore-Tex) و پلی استر نایلون هستند.
لباس کوهنوردی شامل چندین قسمت است که هر یک از آنها برای حفاظت از بخشی از بدن کوهنورد طراحی شده است. برای مثال، جلوی لباس کوهنوردی باید از موادی باشد که در برابر باد محافظت کند و پشت لباس باید از موادی باشد که بتواند تعریق بدن را از بین ببرد. همچنین برای حفاظت از دستها و پاها، از دستکشهای مقاوم در برابر باد و باران و کفشهایی با پایه و سطح چسبندگی مناسب استفاده میگردد.
همچنین برای افزایش امنیت کوهنورد، برخی از لباسهای کوهنوردی شامل قطعاتی هستند که بتوان در صورت لزوم از آنها برای تثبیت و ایمنی استفاده کرد. برای مثال برخی از لباسهای کوهنوردی دارای دستگیرهها و نقاط بارگیری هستند، که بتوان آنها را به سیم بالای خود که به صخره متصل شده است، وصل کرد.
لایه های پوشش لباس کوهنوردی
لایههای پوشیدن لباس کوهنوردی به دلیل محافظت از بدن در برابر شرایط آب و هوایی مختلف، بسیار مهم است. هر لایه از لباس کوهنوردی به عنوان یک عامل حفاظتی برای بدن کوهنورد عمل میکند. این لایهها به طور کلی شامل سه لایه اصلی هستند:
- لایه داخلی (Base Layer):
این لایه مستقیما روی پوست قرار میگیرد، و وظیفه اصلی آن از بین بردن تعریق بدن و تنفس پوست است. این لایه باید از جنس پارچهای نرم و راحت برای پوست باشد. اغلب از پارچههای نرم، همچون پنبه، پلی استر و مرینو، تولید میگردند.
- لایه میانی (Insulation Layer):
این لایه برای حفظ گرما در بدن کوهنورد استفاده میگردد. این لایه باید از موادی ساخته شده باشد، که بتواند گرمای بدن را در برابر سرما حفظ کند. برای مثال، از پارچههایی مانند پلیپروپیلن و الیاف مصنوعی میتوان استفاده کرد.
- لایه بیرونی (Outer Layer):
این لایه باید بدن را در برابر عوامل مختلفی مانند باد، باران و برف محافظت کند. این لایه باید از موادی مثل گورتکس (Gore-Tex)، پلییورتان باشد که ضد آب و ضد باد باشند، اما به خوبی تنفس بدن را نیز حفظ کنند.
6. دستکش کوهنوردی:
دستکشهای کوهنوردی باید برای مقاومت در برابر آب، باد و سرما، از جنس موادی مانند نایلون، گورتکس و پلیاستر ساخته شوند. همچنین باید دستکشهای کوهنوردی قابلیت انعطاف و تنفس مناسبی داشته باشند تا در حین صعود یا نزول در کوهستان، دستان شما را راحت نگه دارند.
دستکشهای کوهنوردی دو نوع دارند: نوع کلاسیک و نوع شتابگیر. دستکشهای کلاسیک معمولا برای صعود و نزول در ارتفاعهای بالا استفاده میشوند، در حالی که دستکشهای شتابگیر برای صعود و نزول سریع و آسان در سطوح کوهستانی استفاده میگردند.
علاوه بر این دستکشهای کوهنوردی باید اندازهگیری شده، و به اندازه مناسب دست شما سفارش داده شوند تا بتوانید بهترین تجربه را در حین کوهنوردی داشته باشید.
در کل تجهیزات کوهنوردی باید دارای مقاومت، کارایی و ایمنی مناسب برای شرایط سخت کوهنوردی باشند و با توجه به مسیر و شرایط هوایی مناسب انتخاب شوند.